jueves, 26 de enero de 2017

Tiempos interesantes


¡Que vivas tiempos interesantes!
  – Antigua maldición china

Hace días reflexionábamos sobre el tiempo que nos tocó vivir y el enorme reto que nos plantea. Tiempo de trancazos, de muros, de incertidumbre; sin duda tiempos interesantes, tiempos para forjarnos entre el calor y los golpes. Este reto nos exige que nos llenemos de fuerza sin violencia, de amor sin victimismo, de ligereza sin superficialidad. Fuerza, Amor y Ligereza son las cualidades que podemos poner en esta forja.

Este es el mejor momento para ser guerreros no violentos. Si ves a un niño pequeñito te darás cuenta que está lleno de fortaleza: grita a todo pulmón, sabe lo que quiere sin ninguna duda, si con su manita toma tu dedo, te sorprende su fuerza. La fortaleza no es algo que encontramos afuera, sino que vive dentro de cada uno de nosotros, es una energía al alcance de todos esperando que la desarrollemos y aprendamos a utilizarla. Algunas ideas para cultivarla:
  • Párate firme. Arraiga bien los pies en la tierra, mira hacia el frente, toma una respiración y nota tu solidez, mira los retos cara a cara.
  • Aprende a decir que no. Cuida tu tiempo y tu energía, dedícasela a lo que es valioso, di “no” sin ninguna culpa.
  • Cumple todas tus promesas. ¡Sobre todo las que te haces a ti mismo! Si tienes dudas sobre tu capacidad para cumplirlas, mejor ni la hagas.

Este también es el mejor momento para ejercitarnos en el amor, otra fuerza universal a nuestro alcance desde siempre; la ternura, la suavidad, ¡la sonrisa! son patrimonio de todos. No necesitas escoger: puedes ser fuerte y amoroso (de hecho el reto así lo exige). Te comparto 3 maneras de ejercitarnos en el amor:
  • Lleva tu mano derecha a la zona de tu corazón. Toma una respiración profunda y dale un suave masajito mientras te dices: “gracias” “te quiero” “te perdono”
  • Escucha un poco más y habla un poco menos. Busca entender honestamente, construye puentes en lugar de muros.
  • Dile a la gente que está cerca de tu corazón porqué son importantes para ti. No les exijas, ofréceles.

Y sin duda este es el mejor momento para volvernos más ligeros, para recuperar el juego y la risa. Nadie tiene que enseñártelo, simplemente recuerda. ¿Sugerencias? Ahí te van:
  • Ríete de ti mismo. Hazlo con cariño pero ríete.
  • Juega sin competir. Arma un rompecabezas, lee un cuento infantil, echa a volar tu imaginación.
  • Date chance de equivocarte. Ni te apures, con permiso o sin él de vez en cuando regarás el tepache, así que disfrútalo (y aprende).

¡Fuerza, Amor, Ligereza!

Sergio Hernández Ledward

www.facebook.com/SergioHLedward

martes, 10 de enero de 2017

2017: ¡Una buena forja!


Defender la alegría como una bandera. Defenderla del rayo y la melancolía…
 – Mario Benedetti

Empezó el 2017 y parece que viene rudo. Se nos plantó enfrente con el pecho hinchado, la mandíbula tensa y mirándonos fijamente a los ojos con voz retadora nos dijo: Vamos viendo de qué lado masca la iguana; ahí te dejo gasolinazos, saqueos, violencia… y espérate tantito que aquí te tengo el cobro del agua y el predial, la presidencia de Trump (y para algunos hasta las tristes noticias que nos tiene la báscula después del maratón Guadalupe-Reyes).

2017 pinta para ser una buena forja; el calor y los golpes son los que le brindan su resistencia al acero, las tormentas obligan al marinero a ponerse trucha (en más de un sentido), las dificultades y los retos nos templan. ¿Qué tal que aprovechamos la forja para templarnos? ¿Qué tal que le devolvemos la mirada a este año nuevecito diciendo –con una sonrisa- ‘pues vamos viendo de qué cuero salen más correas’?

Creo que el reto de nuestros tiempos nos exige que aprendamos a ser fuertes sin ser violentos, a ser amorosos sin ser víctimas, a ser ligeros sin volvernos superficiales. Fuerza, Amor y Ligereza pueden ser las cualidades que pongamos en la forja.

Este es un gran momento para ser fuertes, para armarnos de valentía, para hacer que nuestra voz se levante y se escuche. Es un gran momento para aprender a decir no, para indignarnos con la injusticia, para pararnos firmes y mirar los retos cara a cara. Son tiempos para desarrollar disciplina en lo personal y también para cuestionar, para enfocarnos y atrevernos a impulsar cambios valiosos. Es momento de cultivar la fuerza del guerrero.

Pero la fuerza sin amor fácilmente se convierte en violencia, en soberbia, en agandalle. Así que el reto es volvernos más fuertes Y más amorosos. Son tiempos para tender la mano y ensanchar el corazón, para ocuparnos de los demás y ser más solidarios, más compasivos, este es un gran momento para suavizar la voz y la mirada, para ejercitarnos en el amor.

Sin embargo no es suficiente; el amor malentendido fácilmente se convierte en apego, en victimismo, en telenovela pues. Aquí es donde la ligereza hace su parte. ¡Bajémosle al drama! Como dicen que dijo Mark Twain “no te tomes la vida tan en serio, de todos modos no saldrás vivo de ella”. Aunque no lo parezca estos también son tiempos para el juego, la creatividad, la risa.

No tengo dudas, el 2017 es el mejor de los tiempos. Tiempo de ser fuertes como guerreros, tiernos como amantes, ligeros como niños. Es tiempo de aprovechar la forja y –sin importar los pronósticos- hacer de este año el mejor de todos.



Sergio Hernández Ledward
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